DHA+EPA+セサミンが一度に取れる

DHAとかEPAって聞いたことありますよね、最近良く耳にします。

このDHAやEPAは必須脂肪酸と呼ばれて身体に必要な栄養素で
特に青魚に多く含まれているものなんです。

DHAやEPAは全身に存在して細胞をしなやかに保ってくれる働きも
あるんだそうで確かに常温でもサラサラの液状なんですね。

そう言えば動物性の脂って常温でも白く固まってる。。。


また、セサミンとはゴマに含まれる若々しさを保つ健康成分なんですが
そのまま食べてもうまく吸収されにくいんだそうです。

DHAやEPAは酸化されやすいという弱点があるのですが
このセサミンが酸化から守ってくれる働きもする。


そんな夢の様な組み合わせで作られたのがサントリーの
DHA&EPA+セサミンEなんです。


DHAやEPAは体内ではほとんど作ることが出来ない上に
年齢と共に体内量も減少してしまうんだそうです。


また、青魚を焼いたり揚げたりして調理している間にも
DHAやEPAは失われてしまうんだって。


なのでサプリメントとして手軽に取れるDHA&EPA+セサミンEは
かなりオススメできると思いますよ。